Viktigst å tenke på når man skal slutte å røyke?

1 reply [Siste innlegg]
Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde

Hva er det absolutt viktigste å tenke på når man skal slutte å røyke, synes dere?

Røykeslutts bilde
Offline
Last seen: 2 år 10 uker ago
Ble med: 25.08.2009
Motiverende tanker ved røykeslutt

Hva som er viktig når man slutter å røyke, er nok veldig individuelt. Man kan likevel dra noen fellesnevere. Gjengangere er: Bedre økonomi, bedre pust, bedre smakssans, bedre kondisjon og lignende.

Disse tingene er bra nok de, men veldig kjedelige og selvsagte. Prøv heller å lag deg egne incentiver til hvorfor du slutter å røyke. Da er det mye deiligere å føle at du oppnår det.

I sin tid, da jeg sluttet å røyke, tenkte jeg på hvor godt det skulle bli å slippe å tenke på å ha med røyk overalt. Det er stressende å alltid måtte være sikker på at man har nok, feks hvis man skal vekk fra sivilisasjonen.