Tips til røykeslutt

8 svar [Siste innlegg]
Røykeslutts bilde
Offline
Last seen: 1 år 35 uker ago
Ble med: 25.08.2009

Har du ett hemmelig triks eller andre tips til hvordan folk kan slutte å røyke? Da er dette plassen hvor du kan dele dem!

En bekjent av meg hevdet han sluttet å røyke ved å ta seg ett glass vann hver gang han følte behovet for å ta seg en røyk.

En tidligere kollega sluttet ved at han alltid hadde en slikkepinne (kjærlighet på pinne) i truten. Dette hjalp, ifølge ham, på det enorme pattebehovet han hadde.

Det går også historier om folk som har sluttet å røyke ved å ommøbblere hver gang de kjente sug etter røyk.

Det var tre kjappe, nå kan du komme med kjerringråd og tips til hvordan man kan bli røykfri :)

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Røykeslutt

Det beste rådet jeg kan gi er å motivere seg selv. Det er ikke akkurat et kjerringråd, men det fungerer.

For å motivere megselv da jeg sluttet å røyke, pleide jeg å sette pengene jeg sparte på å ikke kjøpe røyk inn på en egen konto. Det ble etterhvert en pen slump, og jeg tok med meg familien til syden etter ett år.

Det tragiske med turen var at jeg begynte å røyke igjen under oppholdet. Derav grunnen til at jeg er her!

Denne gangen skal jeg motivere både meg og familien ved å bruke slantene på skikkelig god mat, hele året. Det går en 20-pakning om dagen her, og med cirka 70 kroner ekstra i matbudsjettet per dag, blir det faktisk en god del høyere standard over det hele!

Skal også bruke plaster denne gangen.

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Slutte å røyke.

Jeg sluttet faktisk å røyke ved hjelp av nellikspiker.

Motivasjon eide jeg ikke i det hele tatt da jeg skulle prøve å slutte og hadde heller ikke lyst til å slutte. Prøvde likevel "sånn på gøy.."

Hadde lagt merke til at hvis jeg hadde spist mat som inneholdt nellikspiker, var røykesuget ikke så kraftig som vanlig.

Så jeg kjøpte en boks nellikspiker og hver gang jeg fikk lyst på en røyk tygget jeg på en slik i stedet.

Etter 2-3 dager var røykesuget helt borte og har faktisk aldri hatt lyst på en røyk etter det.

Skjønner fortsatt ikke hvordan dette var mulig for jeg var et håpløst tilfelle som hadde røykt i nesten 30 år og var både fysisk og psykisk avhengig av nikotin/røyk.

Kanskje verdt et forsøk å prøve dette?

Lykke til!

Storrøykers bilde
Offline
Last seen: 7 år 22 uker ago
Ble med: 13.12.2009
Slutte å røyke med nellikspiker?

Nellikspiker? Det er det merkeligste jeg har hørt. Hvor får man kjøpt det? Må jeg i stor butikk, type Maxi? Bor på et lite sted her.

Takk for tipset!

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Er et ganske vanlig krydder

Er et ganske vanlig krydder som bør være til salgs i de fleste dagligvarebutikker.

 

Storrøykers bilde
Offline
Last seen: 7 år 22 uker ago
Ble med: 13.12.2009
Skal prøve nellikspiker

Ok, takk igjen for at du svarte.

Dette skal jeg faktisk prøve ut. Sikker på at du ikke har agentur på nellikspiker i Norge, og har hatt omsetningssvikt som resultat av finanskrisen? :P

Eller er dette en spøk i anledning juletider og adventskalendere med nellikspiker og appelsiner? :)

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Faktisk bosatt i Nederland,

Faktisk bosatt i Nederland, så ingen agentur i Norge :-)

Dette virket perfekt for meg, men kan dessverre ikke love at det fungerer for deg også. Uansett, ønsker deg lykke til med å slutte enten på den ene eller andre måten.

Storrøykers bilde
Offline
Last seen: 7 år 22 uker ago
Ble med: 13.12.2009
Nellikspikere innkjøpt, røykeslutt igangsatt

Ok, da får jeg stole på at du ikke farer med lurundreier! :)

Jeg later nå som om du gir meg en garanti for at det virker, på den måten lurer jeg meg selv til å tro at nellikspiker er en universal og bevist metode for å oppnå røykestopp!

Jeg har skrevet om opplevelsen min av nellikspikere i røykedagboka, så du kan se hvordan jeg opplevde det der, hehe.

Kan jeg spørre hvem som ga deg dette rådet?

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Har vel ikke fått råd av

Har vel ikke fått råd av noen, men snakket med en kar som hadde sluttet tvert å røyke etter å ha spist et måltid som inneholdt dette krydderet.Han hadde da røykt i mer enn 20 år.

 På denne måten ble jeg opmerksom på at røykesuget var mye mindre hver gang jeg hadde spist mat som inneholdt nellikspiker.

Må innrømme at jeg også kjøpte en annen type krydder samtidig med nellikspikeren fordi jeg hadde liten tro på at dette ville virke. Heldigvis fikk jeg aldri bruk for det andre krydderet til annet enn matlaging :-)