Endelig ikke røyker

6 svar [Siste innlegg]
Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde

Jeg fant Røykeslutt ved en tilfeldighet, og leste omtalen av boken, endelig ikke røyker.

Jeg må ærlig innrømme at jeg stilte meg skeptisk til hele greia, men lot tvilen komme den til gode. Nå har jeg snart lest 2/3 av boka og utrolig nok er jeg mindre fysen på røyk allerede!

Det er ganske utrolig at ordene Alan Carr skriver i boken er kraftfulle nok til at en så innbakt vane som røyking lar seg påvirke!

Jeg vet jo ikke om jeg klarer å slutte riktig enda, men jeg må holde frem at jeg er veldig optimistisk nå!

Hvordan er det med dere andre som leser endelig ikke røyker? Fungerer den like bra på dere?

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Når jeg er ferdig å lese endelig ikke røyker

Glemte å si at jeg kommer tilbake når jeg er ferdig å lese endelig ikke røyker, da skal jeg gi full rapport på hvordan det går.

Takk for flott initiativ til denne siden. Jeg liker at det ikke fokuseres så mye på hvor skadelig røyking er, men heller hvor positivt det er å slutte!!

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Endelig ikke-røyker

Leser også endelig ikke-røyker, og merker at det hjelper på suget etter røyk sjøl. Har heller ikke lest hele enda, men tror den funker! :D

Det er rimelig sjukt at ei bok kan hjelpe på røyking ass! Har røyka siden jeg var rundt 14 og er 18 år nå.

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Leste den boken selv faktisk,

Leste den boken selv faktisk, gikk fra å røyke i 4 år til slutt uten å "kutte ned", men etter 4 uker hadde jeg alt begynt igjen, så om du leser boken så er det en idé å lese den flere ganger mens du slutter å røyke! :)

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Klarte du å slutte?

Hvorfor sprakk du etter fire røykfrie uker? Skjedde det noe spesielt? Var du på fest eller i en stresset situasjon? Legger du skylden på at du begynte igjen på boka?

Har du klart å slutte nå, eller røyker du igjen?

Mange spørsmål! :D

Mumss bilde
Offline
Last seen: 7 år 18 uker ago
Ble med: 13.03.2010
 Jeg har lest boka 2 ganger

 Jeg har lest boka 2 ganger nå og jeg VET at den kan funke. Men man glemmer fort :( Jeg sluttet egentlig 1 mars, men klarte ikke å holde meg. Vet ikke hvorfor. Nå i kveld gjør jeg enda et forsøk. 

Selv om han sier at man ikke må ta den ene, så tror jeg likevel at jeg klarer det. Og det gjør jeg ikke. Jeg er så sint på megselv, og jeg hater megselv for å være røyker. 

Jeg sluttet da jeg var gravid for 2 1/2 år siden. Tok ikke en røyk på 1 1/2 år. Så tok jeg en røyk på en fest. Det gikk kjempefint. Hadde ikke noe sug og tenkte ikke på røyk etterpå. Så begynte jeg i ny jobb for 6 mnd siden og der var det mange som røyket. Jeg begynte å smugrøyke, og så røyket jeg på jobben og så sprakk jeg hjemme. Begynte på boka i beg av februar og sluttet 1 mars. 

Det viktigste som Alan Carr sier er å følge instruksene og det gjorde jeg ikke. Så nå skal jeg igjen slutte i kveld (derfor meldte jeg meg inn her) og nå bare VIL jeg så sterkt. Håper at dette forumet, i tillegg til å fortsette å lese boka skal gjøre at jeg klarer det.

Jeg forbanner megselv for at jeg begynte igjen, det var ingen grunner til det. Det viktigste er å ikke glemme det han sier i boken. 

Gjesterøyker
Gjesterøykers bilde
Virker!

 Jeg leste boka i 2004 og har ikke tatt en sigarett etter dette. 

I løpet av den tida jeg røkte holdt jeg opp flere ganger, men det var først etter at jeg hadde lest boka at jeg forstod hvor idiotisk dette var og at jeg aldri noen sinne kommer til å røyke igjen. 

Hvis man leser og forstår boka kan man ikke la være å slutte. Jeg tror at de som leser men ikke forstår, vil mislykkes.