Røykedagboka til Storrøyker

Ny rekord, 9 røyk fra røykeslutt

Storrøyker
jan 04 2010

Dette går så det griner, etter jeg sluttet å røyke foran PCen har antall røyk sunket dramatisk, også i dag. Tallet i dag er 9, og det er en nedgang på 64% i forbruk fra mitt normale forbruk. Hver…

Ikke røyke foran PC

Storrøyker
jan 03 2010

I dag har forholdene virkelig ligget til rette for at jeg skulle røyke mindre enn vanlig. Siden jeg driver med øvelseskjøring for tiden, la jeg ut på min lengste kjøretur hittil. De som har…

Røykeslutt som nyttårsforsett

Storrøyker
des 31 2009

Får vel begynne med å ønske alle et riktig røykfritt og godt nyttår. Det er nok mange mennesker som går med nyttårsforsetter om å slutte å røyke. Det skal jeg adressere her.Mitt nyttårsforsett er å…

Møtte røykeslutter på bussen

Storrøyker
des 23 2009

I dag tok jeg en lengre busstur for å komme meg inn til familien min, hvor jeg skal feire jul i morgen.Bussen var tjokka full, og jeg havnet ved siden av ei meget pratesalig dame i begynnelsen av de…

Fest og røyking

Storrøyker
des 17 2009

I går var det lille lørdag, og på impuls ble det til at en bekjent av meg og jeg tok en liten fest. Promillen økte, og forbruket av røyk likeså. Totalt røyket jeg minst 30, så gårsdagens mål om å…

Rekordfart mot et røykfritt liv

Storrøyker
des 16 2009

I går knuste jeg visst alle prognoser. Jeg røyket bare 14 rullings! Det kan se ut til at virkningen av å notere ned hver gang jeg tar en røyk, slår positivt ut.Normalt forbruk for meg, er som…

Nellikspiker smaker verre enn røyk

Storrøyker
des 15 2009

Som jeg har nevnt ved et par tidligere anledninger, fikk jeg råd fra en fyr i forumet. Rådet finner du i denne tråden rundt tips om røykeslutt, og det går ut på at man skal tygge på nellikspiker hver…

Morgenstund med kaffe og røyk i munn

Storrøyker
des 15 2009

Klokken er 08:52 og jeg sitter og tar morgenkaffe og røyk, deilig! :)Målet i går ble nådd, og jeg røyket bare 23 mot 25 til vanlig. Det var ikke noen stor utfordring akkurat. Jeg holdt meg bare unna…

Slutte å røyke med nellikspiker

Storrøyker
des 14 2009

Ja, og så glemte jeg å si at jeg skal kjøpe nellikspiker i dag. Hvorfor spør du kanskje? Vel, i går var det en fyr i forumet som omtalte seg selv som et "håpløst tilfelle", men at han…

Det er bedre med én røyk i timen, enn én time i Røyken!

Storrøyker
des 14 2009

I dag er det den første dagen jeg skal trappe ned på antall sigaretter. Jeg begynner forsiktig, og skal bare røyke 23 i dag, mot 25 normalt.For folk som ikke røyker, høres dette kanskje helt tåpelig…